Consejos para volver a la rutina después de vacaciones
Cuando el periodo de vacaciones termina, es normal que nos cueste volver a la rutina. Pasamos de tener unos días de relax a otros marcados por horarios y obligaciones. Este cambio provoca lo que conocemos como depresión o síndrome postvacacional, un trastorno adaptativo que puede durar de 3 a 21 días. Sus principales síntomas son … Leer más